2021.07.26 08:158月のスケジュール暑い日が続いてますが、お元気ですか？暑くてしんどいこともありますが、色の濃い青空や夕日を見ることができる夏は結構好きです。夏は消化力や食欲が下がり体力が奪われやすい時期。ヨガでは内臓を機能を促す理由から、ねじりのポーズが勧められています。8月のスケジュールをお伝えいたします。初め...
2021.07.01 08:007月のスケジュール子供の頃「貧乏草」と馬鹿にしていたお花、「ハルジオン」の可愛さに気がついた今日☆言葉に引っ張られて本当の姿を見ていなかったのですね。長い間ごめんよ（笑）あっという間に6月も終わり今日から7月。世の中はまだまだ落ち着きそうにない状況ですが、少しでも気分良く過ごすためにヨガを利用して...
2021.05.06 09:265月のスケジュール先日、野田にあるドッグラン「RABER DOG FIELD」に行ってきました。緑がとてもきれいで何度も深呼吸！ワンコと共に大満足の時間を過ごせました🎶お知らせが遅くなってしまいましたが、5月のレッスン予約開始しました。今月はスケジュールの調整がうまく行かず、5/19(水)のみの...
2021.04.07 10:204月のスケジュール街のいろんな場所で可愛い草花が見られる季節になりました。たくさんの色を見ていると楽しい気持ちになります。草花が芽吹くように、少しずつ身体をほぐしていきませんか？4月のスケジュールです。初めての方も大歓迎！お待ちしています。
2021.03.02 09:303月のスケジュール暖かい日があったり、寒い日があったり、嵐の日があったり。季節の変わり目、体調いかかですか？自律神経も乱れやすい時期。こんな時こそヨガ☺︎3月のスケジュールをお伝えします。一緒にヨガしましょう！初めての方も大歓迎です。
2020.12.19 08:321月のスケジュール空気が澄んでいるので空の色が綺麗に見えました。もう少しで冬至を迎えるので日が暮れるのも早いですね。ヨガでは冬至に向けて太陽の力が弱くなり、冬至を境に太陽の力が蘇ると考えられています。陰のエネルギーから陽のエネルギーに切り替わるタイミングのようです。私は柚子湯に入るのが楽しみ！皆さ...
2020.12.02 13:2212月スケジュール今年も残り1ヶ月。予想もしていなかった出来事が起きて、それが終わらずに続いています。皆が試行錯誤しながら、その時その時の状況に対応し、自分と周りとの調和を探りながら毎日を過ごしているのは凄い事だよなぁと感じます。本で読んだのか、ネットで見たのか覚えていないのですが、寝る前のヨガで...
2020.11.24 14:29予約枠設定ミス明日11/25(水)の予約枠の設定ミスをしている事に気がつきました💦予約をしようとしても出来なかった方、申し訳ございません。今更ですが、、、予約出来る様になっています。当日朝8:00までご予約可能です。もしよければご参加下さい。お待ちしています🙇♀️
2020.10.01 09:0010月のスケジュール10月のスケジュールをご案内いたします。ご予定合いましたらご参加ください、お待ちしています☺︎♫対面レッスンの場所に変更がございます。10月は「リハーサル室」が確保できなかった為「スタジオ2」での開催となります。お着替えスペースが無いのでご了承ください。9月まで開催していた対面で...
2020.08.26 10:109月のスケジュール残暑が厳しい日が続きますが、体調崩されていませんか？暑くて何もしていなくても体力を消耗してしまう時期。健康の基本である睡眠の大切さを実感しています。私は寝る前に、簡単なヨガポーズをお布団の上で行なっています。最後はお腹に手を当ててゆっくりとした呼吸を味わいながら眠りにつきますzz...
2020.07.25 09:038月のオンラインレッスン8月からはオンラインレッスンでベビー&ママヨガを開催します。考えてみたら、ベビー&ママヨガこそオンラインでやるとよさそうです。初めての場所だと、赤ちゃんが場所慣れするまで落ち着かなかったり泣いてしまったりするのですが、お家なので安心です。もし赤ちゃんが泣いてしまっ...
2020.06.01 08:356月のスケジュール早いもので6月がスタート！6月の amane yoga はオンラインクラスのみの開催です。スターツおおたかの森ホールでの対面クラスは、もうしばらく様子を見て再開について判断することにいたしました。【オンラインヨガクラス】6月4日（木）10:30〜11:306月6日（土）10:30...