2021.07.26 08:158月のスケジュール暑い日が続いてますが、お元気ですか？暑くてしんどいこともありますが、色の濃い青空や夕日を見ることができる夏は結構好きです。夏は消化力や食欲が下がり体力が奪われやすい時期。ヨガでは内臓を機能を促す理由から、ねじりのポーズが勧められています。8月のスケジュールをお伝えいたします。初め...
2021.07.01 08:007月のスケジュール子供の頃「貧乏草」と馬鹿にしていたお花、「ハルジオン」の可愛さに気がついた今日☆言葉に引っ張られて本当の姿を見ていなかったのですね。長い間ごめんよ（笑）あっという間に6月も終わり今日から7月。世の中はまだまだ落ち着きそうにない状況ですが、少しでも気分良く過ごすためにヨガを利用して...