2020.12.30 13:462020年ご参加ありがとうございました。コロナの影響でマスクをしたり、画面越しだったり、制限がある中でヨガクラスにご参加いただきありがとうございました。今年はいつも以上に皆さんの優しさを実感する一年でした。緊急事態宣言によりレッスンができなくなった時に優しいメッセージをくださった方。オンラインでしかヨガレッスンができな...
2020.12.19 08:321月のスケジュール空気が澄んでいるので空の色が綺麗に見えました。もう少しで冬至を迎えるので日が暮れるのも早いですね。ヨガでは冬至に向けて太陽の力が弱くなり、冬至を境に太陽の力が蘇ると考えられています。陰のエネルギーから陽のエネルギーに切り替わるタイミングのようです。私は柚子湯に入るのが楽しみ！皆さ...
2020.12.02 13:2212月スケジュール今年も残り1ヶ月。予想もしていなかった出来事が起きて、それが終わらずに続いています。皆が試行錯誤しながら、その時その時の状況に対応し、自分と周りとの調和を探りながら毎日を過ごしているのは凄い事だよなぁと感じます。本で読んだのか、ネットで見たのか覚えていないのですが、寝る前のヨガで...