2019年ご参加ありがとうございました！

昨日は2020年 amane yoga 最後のレッスン。

リフレッシュヨガでは太陽礼拝にチャレンジ！

ベビー＆ママヨガではママは肩周りをほぐすポーズを行い、

ベビーちゃんは可愛い笑顔をたくさん見せてくれました♡

今年の4月から始めたヨガクラス。

どんな方が来てくれるかしら？

誰も参加してくれなかったらどうしよう？

楽しみと不安が入り混じってのスタートでしたが

参加してくださった方は

とてもとても素敵な方達ばかり！

みなさんの集中されている姿や

回を重ねて姿勢が良くなっていく様子

ヨガをお伝えしながら

毎回嬉しく感じています。

ヨガを通しての出会いに感謝いたします。

来年も一緒にヨガしましょう☺︎

お待ちしています！

写真は

昨日、レッスン前にご案内した

私が尊敬するヨガの師

サントーシマ香さんの本

「一生もののセルフケア　月のヨガ」です☆