2019年ご参加ありがとうございました!

昨日は2020年 amane yoga 最後のレッスン。


リフレッシュヨガでは太陽礼拝にチャレンジ!

ベビー&ママヨガではママは肩周りをほぐすポーズを行い、

ベビーちゃんは可愛い笑顔をたくさん見せてくれました♡


今年の4月から始めたヨガクラス。


どんな方が来てくれるかしら?

誰も参加してくれなかったらどうしよう?


楽しみと不安が入り混じってのスタートでしたが

参加してくださった方は

とてもとても素敵な方達ばかり!


みなさんの集中されている姿や

回を重ねて姿勢が良くなっていく様子

ヨガをお伝えしながら

毎回嬉しく感じています。

ヨガを通しての出会いに感謝いたします。


来年も一緒にヨガしましょう☺︎

お待ちしています!




写真は

昨日、レッスン前にご案内した

私が尊敬するヨガの師

サントーシマ香さんの本


「一生もののセルフケア 月のヨガ」です☆



amane yoga

◯ Yoga instructor Chikako ◯流山市の女性専用ヨガクラス・出張ヨガ

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