2019年ご参加ありがとうございました!
昨日は2020年 amane yoga 最後のレッスン。
リフレッシュヨガでは太陽礼拝にチャレンジ!
ベビー&ママヨガではママは肩周りをほぐすポーズを行い、
ベビーちゃんは可愛い笑顔をたくさん見せてくれました♡
今年の4月から始めたヨガクラス。
どんな方が来てくれるかしら?
誰も参加してくれなかったらどうしよう?
楽しみと不安が入り混じってのスタートでしたが
参加してくださった方は
とてもとても素敵な方達ばかり!
みなさんの集中されている姿や
回を重ねて姿勢が良くなっていく様子
ヨガをお伝えしながら
毎回嬉しく感じています。
ヨガを通しての出会いに感謝いたします。
来年も一緒にヨガしましょう☺︎
お待ちしています!
写真は
昨日、レッスン前にご案内した
私が尊敬するヨガの師
サントーシマ香さんの本
「一生もののセルフケア 月のヨガ」です☆
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