11月のスケジュール

街路樹の色も変わり始め、秋が深まってきました♫

11月のスケジュールをご案内いたします。

今月も対面レッスンはスタジオ2にて開催いたします。会場の床がひんやり感じられる時期となりました。最後に仰向けでリラックスするポーズ（シャヴァーサナ）があります、その時にお身体冷えないように上着・ストール・靴下などで自由に調整してください。

対面レッスン、オンラインレッスンご都合に合わせてご参加ください。

お待ちしています☺︎♫

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▼ 対面レッスン／スターツおおたかの森ホール1階・スタジオ2

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11月4日(水)

リフレッシュヨガ　9:30 〜 10:30　

リラックスヨガ　 10:45 〜 11:45

11月18日(水)

リフレッシュヨガ　9:30 〜 10:30　

リラックスヨガ　 10:45 〜 11:45

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▼ オンラインレッスン／ZOOM使用

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11月3日(火)

お家で産後ヨガ　13:00 〜 13:45

11月10日(火)

お家でベビー&ママヨガ　13:00 〜 13:45

11月11日(水)

お家でヨガ　13:00 〜 13:45

11月17日(火)

お家で産後ヨガ　13:00 〜 13:45

11月24日(火)

お家でベビー&ママヨガ　13:00 〜 13:45

11月25日(水)

お家でヨガ　13:00 〜 13:45