11月のスケジュール
街路樹の色も変わり始め、秋が深まってきました♫
11月のスケジュールをご案内いたします。
今月も対面レッスンはスタジオ2にて開催いたします。会場の床がひんやり感じられる時期となりました。最後に仰向けでリラックスするポーズ(シャヴァーサナ)があります、その時にお身体冷えないように上着・ストール・靴下などで自由に調整してください。
対面レッスン、オンラインレッスンご都合に合わせてご参加ください。
お待ちしています☺︎♫
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼ 対面レッスン/スターツおおたかの森ホール1階・スタジオ2
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
11月4日(水)
リフレッシュヨガ 9:30 〜 10:30
リラックスヨガ 10:45 〜 11:45
11月18日(水)
リフレッシュヨガ 9:30 〜 10:30
リラックスヨガ 10:45 〜 11:45
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼ オンラインレッスン/ZOOM使用
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
11月3日(火)
お家で産後ヨガ 13:00 〜 13:45
11月10日(火)
お家でベビー&ママヨガ 13:00 〜 13:45
11月11日(水)
お家でヨガ 13:00 〜 13:45
11月17日(火)
お家で産後ヨガ 13:00 〜 13:45
11月24日(火)
お家でベビー&ママヨガ 13:00 〜 13:45
11月25日(水)
お家でヨガ 13:00 〜 13:45
0コメント