お月見のススメ



お昼から晴れてきて、月がとても綺麗に見えています。


今日は中秋の名月「十五夜」


満月は明日なのになぜ?と思い調べてみたら

新月の日を1日目としたときの15日目の夜とのこと。満月の日とは限らないのですね。


日本で昔からお月見の習慣があるように、インドでもアーユルヴェーダの考えで、夏の疲れで調子の悪くなった体のバランスを取るために月を眺めることがお勧めされています。


心地よい秋の風を感じながら、お月見♫

大好きな季節がやってきました。


秋は月を見て深呼吸
おすすめです。





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