講師紹介
戸谷周子
Chikako Todani
流山市出身
女性専用フィットネスジムでの勤務を経験。年齢も体型も様々な女性の悩みと向き合う中で、姿勢や身体の動きを整えていくことの大切さを実感し2009年ピラティスの資格を取得。その後、心と身体の関わりに興味を持ちヨガの資格を取得。現在フィットネスクラブ、スタジオ、産婦人科でヨガとピラティスをお伝えしています。
レッスンではしっかり身体を動かす開放感だけでなく、力を抜いてくつろぐ感覚も大切にしています。体を動かし、気持ちを落ち着かせ、次に向かうエネルギーを回復させる。自分の為に、大切な人のために。ヨガの時間が心地よく過ごす為に、お役に立てれば嬉しいです。
蠍座・A型・犬好き（トイプードル飼っています☺︎）
外部レッスンのご案内
amane yogaの他にもレッスンを担当しています。こちらでもお会いできると嬉しいです！ご予約はリンク先からどうぞ☺︎
Nピラティス（つくば研究学園）
ピラティスマシンのパーソナルセッションです
月曜・火曜・木曜
スタジオクローバー（流山おおたかの森）
火曜 9:30〜10:30 ピラティス
火曜11:00〜12:00 子連れヨガ
金曜 9:00〜9:45 朝のスッキリヨガ
金曜 10:00〜10:45 ヒップエクササイズ
おおたかの森ウィメンズケアクリニック（流山おおたかの森）
第二木曜 10:00〜10:45 / 13:00〜13:45 ベビー&ママヨガ
ジェクサーフィットネススタジオ秋葉原
金曜12:30〜13:15リラックスヨガ
資格
◯全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT200）
産前産後ヨガ｜シニアヨガ｜骨盤ヨガ｜ヨガニードラ
◯JAHA協会認定ベビー&ママヨガインストラクター
◯FTPマットピラティスインストラクター
◯Nピラティス（マシンピラティス）
リフォーマー｜チェア｜タワー｜