amane yogaとは

「流山おおたかの森に住む女性に気軽にヨガを楽しんでいただきたい」という思いからスタートしたヨガクラスです。忙しい日常から少し離れて、女性の身体や心の特徴に寄り添ったヨガで自分自身をケアをする時間を過ごしませんか?


レッスンではしっかり身体を動かす開放感だけでなく、力を抜いてくつろぐ感覚も大切にしています。体を動かし、気持ちを落ち着かせ、次に向かうエネルギーを回復させる。自分の為に、大切な人のために。

ヨガの時間が心地よく過ごすためにお役に立てれば嬉しいです。

産後ヨガ、ベビー&ママヨガ、子連れヨガへの思い

女性の為のヨガを伝えていく中で、ご縁があって産後ヨガやベビー&ママヨガを担当することが多くなりました。ヨガを通してママと赤ちゃんのサポートができることを嬉しく感じています。そして、産後の女性をサポートできる人がもっと増えていくと良いのにと日々感じています。

妊娠出産を経験した身体はそこで終わるのではなく、その後の人生へと繋がっていきます。続いていく人生をよりよく過ごすために、産後の身体と心のケアを行いましょう。そして、赤ちゃんとのかけがえのない時間を大切に。


赤ちゃんもママもいつもの場所で安心、お家からご参加いただけるオンラインレッスンでお待ちしています!


対面レッスンご希望の方は、「スタジオクローバー」さんでレッスンを受け持っていますので是非ご利用ください。

2020年オープン、設備も整ったお子様に優しいスタジオです☺︎

講師紹介

戸谷周子

(Chikako Todani)

流山市出身

ヨガスタジオ、産婦人科、オフィスなど様々な場所で女性に向けたヨガ をお伝えしています。前職は女性専用フィットネストレーナー。筋力トレーニングを通して、20代から80代の女性の体づくりをサポートしてきました。様々な女性の体の悩みと向き合う中で、体を動かすことの大切さに加えて、心の安定やリラックスの必要性を実感。体を緩め、心の休まる感覚を引き出すことが出来るヨガに魅力と可能性を感じヨガインストラクターの道へ進みました。ヨガ を通して、女性が健やかに心地よく日々を過ごせるようサポートいたします。

資格

◯全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT200)

◯産前産後ヨガインストラクター

◯ベビー&ママヨガインストラクター


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サントーシマ香 RYT200ヨガ指導者養成講座終了

ヨガニードラセラピスト養成講座終了

筋膜リリースヨガ指導者養成講座終了

骨盤ヨガ指導者養成講座終了

JAHA協会認定ベビー&ママヨガ指導者養成講座終了

ブリスベビーマタニティヨガ指導者養成講座

マターナルヨガ®産前産後指導者養成講座終了

FTPマットピラティスインストラクター養成講座終了


外部レッスンのご紹介

リベリー ヨガ コンディショニング byティップネス (日本橋)

金曜 11:00〜12:00 ハタヨガエナジー


スタジオクローバー(流山おおたかの森)

火曜 10:30〜11:15 ベビー&ママヨガ


おおたかの森ウィメンズケアクリニック(流山おおたかの森)

第二木曜 10:00〜10:45 / 13:00〜13:45 ベビー&ママヨガ


ジェクサーリフレッシュスタジオSopra(秋葉原)

月曜 20:45〜21:45 ホットヨガデトックス

金曜 19:45〜20:45 ホットヨガリフレッシュ

日曜 12:50〜13:50 ホットヨガリフレッシュ


amane yoga は一般社団法人JAHA協会認定校です。

https://jahayoga.com/