2022.01.26 13:35ありがとうございました。自主開催のヨガクラス「amane yoga」は本日のレッスンで終了いたしました。2019年から始めて、ご近所さんだけでなく少し遠くからもご参加いただきました。ヨガ初めての方がヨガを好きになってくれた事、ワンちゃんのお話しで盛り上がった事、素敵な思い出もいっぱいです。コロナ禍...
2022.01.08 02:36明けましておめでとうございます。年末年始はいかがお過ごしでしたか。私は、年末に友人と明治神宮にお参りに行きました。年始は混み合うから年末に行ってみよう！と軽い気持ちで行ってみたのですが、年末のお参りとても良かったです。一年間無事に過ごせたことに感謝の気持を込めながら、清々しい空間でゆっくりと過ごす時間は、焦りも...
2021.12.18 13:00外部のレッスンとお勧めヨガ講師amane yogaクローズにともない、外部で担当しているレッスンとお勧めのヨガ講師を紹介させてください。せっかく始めたヨガ、よかったらマイペースに続けていただけたら嬉しいです。ーーーーーーーー▼外部レッスンーーーーーーーースタジオクローバー（流山おおたかの森十太夫公園近く）火曜...
2021.12.18 12:001月のスケジュールこんにちは！ヨガ講師のChikakoです☺︎先日のレッスンでは、ヨガや身体について学びを深める為にamane yogaをクローズさせていただくことを伝えさせていただきました。始めたばかりの方や、身体を整えるための大切な時間になっている方もいるのに、ご理解をいただきました。ヨガを通...
2021.11.01 09:3811月のスケジュールこんにちは！ヨガ講師のChikakoです☺︎空気が乾燥してきて季節の移り変わりを感じる今日この頃、みなさん体調はいかかですか？私は季節に合わせた過ごし方を提案しているアーユルヴェーダの考え方が好きなので、日々の暮らしの参考にしているのですが、この時期は軽さや冷たさといったヴァータ...
2021.09.09 04:1410月のスケジュールこんにちは！ヨガ講師のChikakoです☺︎10月のスケジュールをお知らせします。久しぶりにリハーサル室で開催する日があります。（思わず走りたくなりそうな広い会場です）お間違えのないようお気をつけください。初心者さん、久しぶりの方も歓迎です♪こんな時なので、「今はヨガに行きたくて...
2021.08.30 07:58スッキリするってどういうこと？ヨガをすると体も心もスッキリします。私が初めてヨガを受けたのはフィットネスクラブのスタジオレッスンです。「激しく動いたわけでもないのに体が軽くなった気がする、気持ちよかった。」というのが初ヨガの感想でした。「無理せず出来て、スッキリするし、これなら続けられるかな」と感じて以来ずっ...
2021.08.24 08:019月のスケジュール9月からはもう少しレッスン数を増やしていきたいなぁと思っていたのですが、利用しているスターツおおたかの森ホールの予約が取れず２日間の開催です。駅前のキレイな場所なので人気がありますね。ご予定合う方、お待ちしています！初めての方も大歓迎！一緒にヨガしましょう☺︎ーーーーーーーーーー...
2021.07.26 08:158月のスケジュール暑い日が続いてますが、お元気ですか？暑くてしんどいこともありますが、色の濃い青空や夕日を見ることができる夏は結構好きです。夏は消化力や食欲が下がり体力が奪われやすい時期。ヨガでは内臓を機能を促す理由から、ねじりのポーズが勧められています。8月のスケジュールをお伝えいたします。初め...
2021.07.01 08:007月のスケジュール子供の頃「貧乏草」と馬鹿にしていたお花、「ハルジオン」の可愛さに気がついた今日☆言葉に引っ張られて本当の姿を見ていなかったのですね。長い間ごめんよ（笑）あっという間に6月も終わり今日から7月。世の中はまだまだ落ち着きそうにない状況ですが、少しでも気分良く過ごすためにヨガを利用して...
2021.05.23 09:306月のスケジュール連日の雨も一休み。日課の愛犬との散歩に出ると、キャッチボールをする兄弟ベンチでマックを食べているカップルベビーカーを押してお散歩しているファミリーランニングをしている方貴重な晴れ間を楽しんでいる方を沢山見ることができ、平和な日常にほっこりした気分になりました。6月のスケジュールを...