女性のためのヨガクラス

呼吸を大切に、基本的なポーズで体を緩め、動かし、整えます。

女性の体にとって大切な骨盤域の巡りを促しましょう。

じんわりと汗をかく位の運動量です。

ヨガが初めての方や身体が固い方も安心してご参加ください。

○ヨガを始めてみたい方

○運動不足を感じている方

○カラダの小さな不調を感じている方(冷え性・腰痛・肩こり)

○ストレスを軽減したい方

スケジュール

【7月の日程】

7月11日(土) 

1回目 9:30 〜 10:30 

2回目10:45 〜 11:45


7月16日(木)

1回目 9:30 〜 10:30 

2回目10:45 〜 11:45


※1回目と2回目のレベルと運動量は同じです、都合の良いお時間でご予約ください。

※ 予約締め切り、キャンセル締め切り(当日8:00まで)

料金

○参加料 ¥ 1,500

○レンタルマット ¥ 300

※レッスン前に現金でお支払い

持ち物

○動きやすい服(パーテションで区切った、簡単なお着替えエリア有り)

○ヨガマット(レンタルする場合 ¥300)

○飲みもの

場所


スターツおおたかの森ホール 1階リハーサル室

千葉県流山市東初石6丁目 おおたかの森北1-2-1

流山おおたかの森北口徒歩1分

有料駐車場 (最初の1時間無料・その後30分毎300円)